3000 metros com obstáculos

A prova é originária das Ilhas Britânicas, onde corredores corriam de uma cidade para a outra se orientando pelos campanários de suas igrejas, usados como marcos por serem visualizados à grande distância. Durante o percurso, eles tinham inevitavelmente que pular sobre córregos e pequenos obstáculos e muros de pedra separando as propriedades no caminho.[1]

A primeira destas provas sobre a qual se tem registro aconteceu em Edimburgo, em 1828. A prova moderna também tem origem numa corrida de cross-country de duas milhas disputadas pelos alunos da Universidade de Oxford em 1860, que foi substituída em 1865 por uma corrida com obstáculos em terreno plano. No campeonato inglês de atletismo de 1879, ela surgiu transformada num corrida de pista, com barreiras, de onde se deriva a prova atual.[1]

A prova do steeplechase foi primeiramente disputada nos Jogos Olímpicos de Paris 1900, em duas distâncias de 2 500 m e 4 000 metros. A distância de 3 000 metros foi tornada padrão em 1920, durante os Jogos de Antuérpia 1920, e vencida pelo canadense Percy Hodge, mas como nem sempre era disputada com o mesmo número de obstáculos, o primeiro recorde dela só foi reconhecido pela IAAF em 1954, no Campeonato Europeu de Atletismo, para o húngaro Sandor Roznyoi, com um tempo de 8min49s6.[2]

Incluída nesta distância padrão em Antuérpia e assim disputada em todas as edições seguintes dos Jogos, apenas em Pequim 2008 o Comitê Olímpico Internacional a integrou ao atletismo também para mulheres; e a prova estreou em grande estilo, com um recorde mundial da russa Gulnara Galkina, primeira campeã olímpica, com a marca de 8:58.81 permanecendo até hoje como recorde olímpico.[3] No masculino, o domínio absoluto pertence ao Quênia, seja em Olimpíadas ou campeonatos mundiais. Entre a Cidade do México 1968 e a Rio 2016, os quenianos venceram todas as provas olímpicas à exceção de Montreal 1976 e Moscou 1980, que boicotaram. O queniano Ezekiel Kemboi é bicampeão olímpico e tetracampeão mundial desta prova, sendo o mais bem sucedido entre todos os quenianos que a dominam.[4]

O recorde mundial masculino dos 3 000 m com obstáculos é do etíope Lamecha Girma , 7:52.11, em Paris, 2023;[5] o recorde olímpico é do queniano Conseslus Kipruto, 8:03.28, conquistado na Rio 2016.[6]

As dimensões dos obstáculos

A largada é dada com os atletas lado a lado ou em bloco ocupando toda a largura da pista, sem marcação de raia. O número de voltas na pista padrão de 400 metros depende da posição do fosso d'água obrigatório – fora ou dentro da segunda curva da pista – mas os atletas precisam saltar um número total de 28 barreiras e sete fossos d'água durante a duração da corrida.[1]

As barreiras da prova masculina tem altura de 91,4 cm e as da feminina de 76,2 cm, com uma largura mínima de 3,94 m; o fosso d'água de superfície inclinada tem 3,66 m de comprimento com uma profundidade de 70 cm em sua parte mais funda, [1] exatamente em baixo da barreira até chegar ao mesmo nível da pista ao final do comprimento, o que significa que quanto mais longe o atleta que a ultrapassa conseguir saltar, menos água e pressão contrária pela frente terá nos pés e tornozelos, o que dá vantagem aos melhores saltadores entre os corredores. Diferente das provas de velocidade com barreiras, que caem a qualquer toque, os obstáculos do steeplechase são mais sólidos e pesados e os atletas muitas vezes os usam para pegar impulso da passada na corrida ao invés de apenas saltá-los, especialmente o obstáculo do fosso.

De acordo com a Federação Internacional de Atletismo – IAAF.[3][7]

Homens

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
	7:52.11	Lamecha Girma		9 junho 2023	Paris
	8:03.28	Conseslus Kipruto		17 agosto 2016	Rio 2016

Mulheres

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
	8:44.32	Beatrice Chepkoech		20 julho 2018	Mônaco
	8:58.81	Gulnara Galkina		17 agosto 2008	Pequim 2008

As marcas abaixo são de acordo com a World Athletics.[8][9]

Homens

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	7:52.11	Lamecha Girma		9 junho 2023	Paris
2	7:53.63	Saif Saaeed Shaheen		3 setembro 2004	Londres
3	7:53.64	Brimin Kipruto		22 julho 2011	Mônaco
4	7:54.31	Paul Koech		31 maio 2012	Roma
5	7:55.28	Brahim Boulami		24 agosto 2001	Bruxelas
6	7:55.51	Saif Saaeed Shaheen		26 agosto 2005	Bruxelas
7	7:55.72	Bernard Barmasai		24 agosto 1997	Köln
8	7:55.76	Ezekiel Kemboi		22 julho 2011	Mônaco
9	7:56.16	Moses Kiptanui		24 agosto 1997	Köln
10	7:56.32	Saif Saaeed Shaheen		3 julho 2006	Atenas

Mulheres

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	8:44.32	Beatrice Chepkoech		20 julho 2018	Mônaco
2	8:50.66	Winfred Yavi		16 setembro 2023	Eugene
3	8:51.67	Beatrice Chepkoech		16 setembro 2023	Eugene
4	8:52.78	Ruth Jebet		27 agosto 2016	Paris
5	8:53.02	Norah Jeruto		20 julho 2022	Eugene
6	8:53.65	Norah Jeruto		21 agosto 2021	Eugene
7	8:54.29	Winfred Yavi		27 agosto 2023	Budapeste
8	8:54.61	Werkuha Getachew		20 julho 2022	Eugene
9	8:55.10	Beatrice Chepkoech		31 agosto 2018	Bruxelas
10	8:55.29	Ruth Jebet		24 agosto 2017	Zurique

As marcas abaixo são de acordo com o Comitê Olímpico Internacional – COI.[10]

Homens

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	8:03.28	Conseslus Kipruto		ouro	Rio 2016
2	8:04.28	Evan Jager		prata	Rio 2016
3	8:05.51	Julius Kariuki		ouro	Seul 1988
4	8:05.81	Ezekiel Kemboi		ouro	Atenas 2004
5	8:06.11	Brimin Kipruto		prata	Atenas 2004
6	8:06.64	Paul Koech		bronze	Atenas 2004
7	8:06.79	Peter Koech		prata	Seul 1988
8	8:07.12	Joseph Keter		ouro	Atlanta 1996
9	8:07.18	Musa Obaid			Atenas 2004
10	8:07.96	Mark Rowland		bronze	Seul 1988

Mulheres

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	8:58.81	Gulnara Galkina		ouro	Pequim 2008
2	8:59.75	Ruth Jebet		ouro	Rio 2016
3	9:01.45	Peruth Chemutai		ouro	Tóquio 2020
4	9:04.79	Courtney Frerichs		prata	Tóquio 2020
5	9:05.39	Hyvin Kiyeng		bronze	Tóquio 2020
6	9:06.16	Mekides Abebe			Tóquio 2020
7	9:07.12	Hyvin Kiyeng		prata	Rio 2016
8	9:07.41	Eunice Jepkorir		prata	Pequim 2008
9	9:07.63	Emma Coburn		bronze	Rio 2016
10	9:07.64	Yekaterina Volkova		bronze	Pequim 2008

• «Sítio da IAAF»
• «European Athletic Association (EAA)»
• «Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt)»
• «Federação Portuguesa de Atletismo»