Rasteira
Rasteira, também conhecida como calço, cambadela, cambapé, pernada, sancadilha e traspés, é um golpe em que se mete um pé, perna, mão ou braço por entre as pernas de outrem para o derrubar.[1] É utilizada em diversas artes marciais e é um elemento de combate corpo a corpo.[2]
A técnica da rasteira de varredura usa a perna para "varrer" um oponente, sendo um elemento importante de muitos arremessos de artes marciais, como esta rasteira de varredura no judô.
Técnicas
Subdivide-se em três técnicas:
- Rasteira de raspagem: feita em pé, com o objetivo de arremessar ou levar o oponente à queda, utilizando principalmente um pé ou a perna metendo-a entre as pernas do oponente;
- Rasteira de varredura: feita no solo, as varreduras são técnicas para reverter uma posição de luta a partir de uma posição de guarda. Muito utilizada na capoeira, é um golpe simples que consiste em apoiar as mãos no chão e rodar a perna, num ângulo de 180º, até que se encaixe por trás do pé do adversário e então o arrasta pra si com o objetivo de derrubar o adversário;[3]
- Rasteira de mão: puxa-se a perna de apoio do adversário, quando este está aplicando um golpe, usando as mãos.
Referências
- Rasteira. Dicionário Priberam.
- 7 técnicas de autodefesa que você pode aplicar quando sofrer um ataque. Mega Curioso. 22 de junho de 2016
- Rasteira. Capoeira do Brasil. 20 de janeiro de 2023.
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