Nage-no-kata

Nage-no-kata (投げの形?  ; lit. forma de arremesso) é um kata do judô.[1] Foi criado por volta de 1886, contendo originalmente dez técnicas, e é o primeiro dos katas.

Nage-no-kata

Uki-goshi
Informações gerais
Local(is) de origem  Japão
Escopo Técnicas de arremesso
Outras artes marciais
Técnica(s) correspondente(s) Caratê: Nage waza
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Atualmente, é composto por quinze técnicas, sendo dividas em cinco grupos com três técnicas, agrupadas conforme sua natureza. Há, contudo, quem classifique as duas sutemi waza (em japonês: 捨身技; lit. técnicas de sacrifício) como um único grupo, com seis técnicas.[2][3]

Técnicas

Te waza

Te waza (手技?) são as técnicas de mão, isto é, aquelas em os arremessos são executados com as mãos:

  • Uki-otoshi – Lançamento (para baixo) flutuando
  • Seoi-nage – Projecção sobre o ombro
  • Kata-guruma – Roda à volta dos ombros

Koshi waza

Koshi waza (腰技?) são as técnicas em que se usam os quadris como bases para os arremessos :

  • Uki-goshi – Anca flutuante
  • Harai-goshi – Ceifa com a anca
  • Tsurikomi-goshi – Projecção com a ajuda da anca levantando[nota 1]

Ashi waza

Ashi waza (足技?) são as técnicas de arremesso com as pernas:

Mae sutemi waza

Mae sutemi waza (前捨身技?) são as técnicas em que se deixa cair o corpo ficando estendido de costas no solo. Também são chamdas de técnicas de arremesso com sacrifício, isto é, com o lutador abdicando de sua base para derrubar o oponente, neste caso, para frente:

  • Tomoe-nage – Projecção em círculo
  • Ura-nage – Lançamento para trás
  • Sumi-gaeshi – Derrube pelo ângulo

Yoko sutemi waza

Yoko sutemi waza (橫捨身技?) são as técnicas em que se deixa cair o corpo ficando estendido de lado no solo. Também são chamadas de técnicas com sacrifício para as laterais:

  • Yoko-gake – Enganchamento lateral
  • Yoko-guruma – Roda de lado
  • Uki-waza – Técnica flutuante

Notas
  1. v. tsurikomi
  2. v. tsurikomi

      Referências
      1. «Judô – História, Regras e Curiosidades do Esporte» Texto "Acesso em 07 de Janeiro de 2011 " ignorado (ajuda)
      2. «TECNICAS DE JUDO» Texto "Acesso em 07 de Janeiro de 2011 " ignorado (ajuda)
      3. «JUDOBRASIL: "Wazas"». Arquivado do original em 7 de junho de 2010 Texto "Acesso em 07 de Janeiro de 2011" ignorado (ajuda)
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